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吃什么汤助孕效果最好

吃什么汤助孕效果最好        1.…

吃什么汤助孕效果最好

       1. 黑豆糯米粥

       材料:黑豆30克、糯米60克。

       做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥。

       

       2. 乌鸡红枣汤

       材料:乌鸡半只、桂圆3颗、红枣3颗、姜1小块、葱1段、料酒1勺、盐半勺。

       做法:乌鸡半个剁成块状,清洗干净,焯水捞出,把乌鸡块放到砂锅里,加入桂圆和红枣,再加入葱姜,加1勺料酒和半勺盐调味。加入适量清水,盖上盖子炖40分钟左右即可。

       

       3. 艾叶鸡蛋汤

       材料:艾叶15克、鸡蛋2个、红糖适量。

       做法:将艾叶用清水洗净,然后放入锅中煮15分钟,随后打入鸡蛋煮熟,最后加入适量红糖调匀即可。

       

       4. 归芪猪肝汤

       材料:当归10克、黄芪20克、猪肝150克、盐2克、味精1克、葱末适量。

       做法:将当归和黄芪清洗干净,切成薄片。猪肝清洗干净后切成薄片。将当归、黄芪放入锅中,加入适量清水烧沸,转小火煎煮10分钟。再加入猪肝片一起煎煮至熟,加入盐和味精调味即可。

       

       5. 莲子猪肚汤

       材料:莲子30克、猪肚250克、盐2克、姜2片、葱1段。

       做法:将猪肚用盐和生粉揉搓后冲洗干净,切成条状。将莲子用清水洗净后去芯。将猪肚和莲子一起放入锅中,加入姜片和适量清水烧沸后转小火煮30分钟至猪肚熟透,加入葱段和盐调味即可。